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2011.02.21

お仕事:きょうの健康2011年3月号

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家にいると暖房の効きがよくないなー、と思う時があるのですが、駅ビルや美術館など、施設の暖房ってどれくらい電気をつかっているんでしょうね…。エネルギー消費が多すぎる気もするので少し怖くなりますが、実は効率よかったりするんでしょうか?
さて、本日21日発売のNHK出版さまの「きょうの健康」2011年3月号の読者コーナー上、ちょこっとスペースの「ちょこっとトレーニング」のコーナにて今月もイラストを描かせて頂いています。今月は肺機能を鍛えるためのトレーニングです。寒いと運動量も呼吸量も小さくなりがちでしょうからぜひチャレンジしてみてください。
「きょうの健康」3月号は、生活習慣病予防、歩く時の痛みの対策・療法、静脈にできる血栓についてなどなど気になるテーマについてわかりやすく、確かな情報で好評発売中です!

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